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沈阳79岁老人轻松举起200斤杠铃曾徒手

2018-10-31 13:38:02

沈阳79岁老人轻松举起200斤杠铃 曾徒手擒贼(图)

曾徒手擒贼,凭力气获得“健身入场券”

即便家中遭变故也因运动而乐观

健身房,一个充溢着力量与美的地方,吸引着年轻人。

不过,您在这里如果看到一位满脸皱纹、饱经沧桑的老人,也别奇怪,他可是沈城年长的“大力士”,79岁的郭维勤!他是一个能将200斤杠铃轻松举过头顶的老人,一个能徒手大力擒贼的老人,一个能凭力气获得“健身入场券”的老人,即便家中遭变故,也因运动而乐观。“坚持健身54年了,每一天我都充满力量,每一天我都很快乐,天天运动,再活几十年不是梦!”

79岁老亾

能举200斤杠铃

在北市场附近的北方健美中心健身房里,老郭练习的健身器械前,总是围着很多拍手称赞的人。老郭俨然已经成了健身房里的“明星”,每当拉动或推动上百斤的器械时,都有人叫好、拍照,有人甚至情不自禁说出羡慕的话。

老郭告诉沈阳晚报、沈阳,他从1960年起,几乎每天都去健身房锻炼身体。“以前的健身房只有简单的几样器械,杠铃、哑铃等,后来我才学会使用组合器械。”老郭说,“腿不好练练腿,腰不好弯弯腰,每天锻炼锻炼身体,可比坐在公园里打麻将强多了!”

4月21日,见到了老郭,他身材瘦高,胳膊格外有力。只见老郭身穿黑色健美背心,上肢肌肉紧绷,循序渐进地进行着卧推的训练。“要是有空,我每天下午都来,从100斤开始举,一点点加码,练得浑身是汗,可舒服了,回家还吃得香睡得香呢!”在短短的4分钟时间里,老郭完成了近20次卧推,杠铃的重量由100斤加至200斤,轻轻松松将200斤杠铃举过头顶。“郭老太厉害了,真有力气!200斤重的杠铃,就是让我们这些30多岁的年轻人举,都很难举起来啊!”围在一旁的健身教练称赞道。[1][2][3]下一页举了两把杠铃

香港教练看傻眼

一把年纪,进健身房容易吗?老郭告诉,只要他展示一下自己推杠铃的“技艺”,大家只会羡慕,不会阻拦。“去年我跟我的徒弟一起去香港参加武术比赛,比赛间隙,我就到当地的健身房健身,一开始他们不相信我这么大年纪还能健身,担心我身体不让我进。”

“当我在卧推器械上举了两把杠铃,每次都是200斤时,所有人都看傻眼了,直冲我竖大拇指,很高兴地让我锻炼!”老郭说,当时很多人问他来自那里,他自豪地说是土生土长的沈阳人,问他如何练就这一身本领,老郭笑着说:“坚持啊!天天练,就会越来越强壮!”

比赛负重伤

擦肩首届全运会

老郭告诉,上世纪50年代,他曾经是名噪一时的“老北市摔跤场”专业摔跤选手。“那时候的老北市摔跤场,就是沈阳乃至全国摔跤文化的凝聚地,也是很多重量级摔跤选手的聚集地。”老郭若有所思地说,“对老一辈的体育爱好者和老民间艺人来说,那儿有太多的回忆了。”

老郭告诉,他之所以会拜师学习摔跤,是因为小时候的他又瘦又高,每次和同伴玩闹的时候,总是挨欺负。“我当时挺委屈的,也不服气,凭啥每次摔倒的都是我?所以萌生了学习摔跤的想法。”

1956年,老郭拜师学习摔跤,一路“过关斩将”,1959年进入辽宁体育摔跤队,并参加了首届全运会的预选赛。“那承想在预选赛的一轮决赛时,对手比我力气大,我不服输硬较劲,一下就把膝盖弄成了重伤,被担架抬下场。”老郭在医院做了膝盖半月板切除手术,与首届全运会擦肩而过,也从此告别了摔跤。“想想挺遗憾,可人生就是这样起起伏伏的,我还有其他爱好,生活就是快乐的。”

提到“大力士”

大家都知道是谁

老郭参加工作后,在某装配厂做工人,那时,他的好身体和大力气就是出了名的。“我总锻炼身体,手劲儿大,一开始做过钳工,后来又装配大设备,有时运个两三百斤的设备上车,我和工友俩人就能抬动,大家都叫我‘大力士’。”在工作期间,老郭因肯吃苦、能卖力而多次被评为单位的“劳动能手”。“业余时间,只要同事、朋友有什么需要出力气的活儿,只要招呼我一声,我肯定帮忙!”老郭说,“后来单位里的人,有的并不知道我姓什么叫什么,但只要一提‘大力士’,谁都知道是我。”前一页[1][2][3]下一页手劲儿特别大

公交车上擒小偷

这么多年的锻炼,让老郭的手劲儿越来越大,这手劲儿也成了抓小偷的“利器”。“年轻、强壮的小伙跟我掰腕子,十个有九个输,要是有小偷偷东西,我一手抓住他,他很难逃跑。”

“有一次我去外地旅游,在公交车上看到有小偷,被偷的人没反应,却被我逮个正着。我当时毫不犹豫地用手抓住他,他挣扎了几下,也没挣脱开我的手,我把他送到了派出所。”老郭告诉,同车的人都不敢相信,这么大年纪的老人,竟然能徒手将小偷制服。“劲儿大也得用对地方,得助人为乐,力所能及地见义勇为。”老郭告诉,他的生活其实并没有太多惊心动魄,大多时候都是平平淡淡的,但只要那里需要他,他就会义无反顾地挺身而出。

修身养性

是“长寿秘诀”

老郭表示,他坚持锻炼54年,每一天都是快乐的。“我的儿子遭遇车祸不在了,现在我的女儿也身患重病,照顾她的时候,我心里也挺难过。可只要一来健身房,只要一摸杠铃,即便有些坏情绪,也立刻烟消云散。”老郭笑着说,“健身锻炼的时候,我感觉我的每一天都是充满力量的!不仅没病没灾,就连老年人常见的骨质疏松症也离我远远的,这都是健身带给我的财富。”老郭告诉,自打比赛受伤做完手术后,他再没去过医院,甚至连流鼻涕打喷嚏都很少,身体甚至比年轻人都健康。

“可别等到身体不好,生病住院了,才想起来应该外出锻炼身体。”老郭通过《沈阳晚报》向大家传递起“长寿秘诀”:“每天别想愁事儿,饮食清淡,勤于锻炼,保证睡眠,谁都是长寿的‘大力士’!”老郭说,他很愿意到健身房健身,除了能系统锻炼外,还能结识志同道合的人。“虽然每次去健身房,都有人不相信这么大年纪还赶潮流锻炼,但我一举杠铃,他们都羡慕起来。”老郭说,“其实,滴水石穿,什么事儿都贵在坚持。不管年长年幼,只要你肯把屁股从椅子上抬起来,只要你肯把脚从屋子里迈出来,呼吸呼吸新鲜空气,锻炼锻炼四肢肌肉,健康长寿就不是梦啦!”

沈阳晚报、沈阳唐心萌

摄影李双琦

原标题:沈阳79岁老人轻松举起200斤杠铃曾徒手擒贼(图)

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稿源:西部

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