你知道哪种血型寿命长吗

2019-06-09 18:05:49 来源: 防城港信息港

婴儿反复发烧怎么办
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谁说血型是迷信?谁说血型是八卦?。各种食物都含有不同的植物血凝素。如果它与血液抗原发生反应,就可能会破坏红白血球,逐渐引发各种问题哦。你的血型直接决定你的体型和健康,因此不同血型的人饮食保健方法也各不相同。如果你的心愿是能够皮肤光滑、身体健康的话,那么,只要知道你的血型,就能找到适合自己的健康方法。

A型血: 排毒帮健康开运

开运食物:绿茶、柠檬蜂蜜水是排毒的方法。

1000毫升温水中加入半个柠檬和适量蜂蜜,早晚各饮用500毫升,能够有效软化肠道中蓄积的代谢废物,增加排尿和排便次数,以清除肠道内的残余毒素。每次喝完后,双手沿顺时针方向按摩腹部3分钟更是能事半功倍。绿茶中的茶多酚是天然抗氧化剂,能帮助A型血的人身体和肌肤排出多余的有毒物质。

开运方法:“中医拿捏法”

A型血的人对低温尤其敏感,低温会降低体内排毒细胞的活跃性,影响毒素的排出。“拿捏”是中医独特的排毒方式,可以将蓄积在人体深处的代谢废物提升到接近皮肤表层的位置,激活体内的排毒细胞。可以选择中医院或者正规中医诊所去按摩,也可自行“拿捏”。两臂臂弯、两腿腿弯和两足足跟肌腱处都是非常适合的部位,用手指尽力提起这些位置的皮肤再放松,力量一致重复20次为佳。

B型血: 碱性食物让你充满活力

开运食物:加大新鲜蔬菜和水果的摄入量,适当减少肉类的摄入,多喝碱性水会有效的为健康加分。

尽管B型血的人不一定是个肉食动物,却对水果情有独钟,开运原则是不要沉迷于果汁,保持食用水果的原汁原态。以橙子为例,美国营养学家在实验中发现,橙子变成橙汁时,纤维含量降低77%,碱类物质总量下降62%。而且晚上要尽量少吃水果,防止水果滞留在肠道,发生酸性改变。

开运方法:瑜伽运动、哑铃等力量训练。

B型血的人平衡能力好,善于用深呼吸等方式缓解肌肉紧张,因此比较适宜做瑜伽运动和力量训练,例如举哑铃等。

AB型: 少吃多餐身体壮

开运食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

AB性血的人胃酸较少,因此对肉食的消化吸收并不理想,但对奶制品却很好。富含铁元素的黑木耳也会让AB型血气血充盈。营养学家将黑木耳成为“素中”,每周吃2次黑木耳,可以软化心血管,对于女性来说更可以让你的雌性激素水平稳定,女人味十足。

开运方法:全耳按摩法

耳朵上的穴位与主管血流运行的肝脏息息相关,每日早晚按摩耳朵两次,可以有效提高肝脏中的血液运转速度,让你血气充盈。

捏弹耳垂:以双手食、拇指腹捏揉双耳垂,先揉捏30秒再揪住耳垂下拉15秒。

牵拉全耳:右手绕过头顶,以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳耳廓36次,换左手同法。

双手扫耳:用双手手掌把耳朵由后面带动耳廓向前扫18次,再用手带动耳廓向后扫18次。

按摩耳屏:以食、拇指腹夹耳屏,按摩揉捏半分钟,双手食指插入耳道口,指腹向前对准耳屏内测,顺时针、逆时针各旋转2~3圈后拔出,如此反复6次即可。

O型血: 补水才能常健康

开运食物:葡萄。

对于O型血来说,葡萄是健康开运的食物,葡萄中含有一种白藜芦醇的成分,能帮助皮肤吸收水分,促进皮下血液循环,不仅能保护皮肤胶原蛋白的弹性,还能阻挡紫外线的伤害,使表皮细胞水分充足。

开运方法:高强度运动。

O型血天生就适合做高强度的运动。锻炼强度越大,他们大脑中释放出的内啡肽越多,身体就越舒服,这能帮助他们燃烧更多的脂肪,精力也更为充沛。

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